Wer wir sind
Wir sind die Adipositas Selbsthilfegruppe. Und vor allem sind wir eines: eine Gemeinschaft. Eine Gemeinschaft für Menschen, die mit ihrem Gewicht kämpfen, gekämpft haben oder gerade dabei sind, ihren ganz eigenen Weg zu finden. Ob wenig oder viel übergewichtig, ob mitten im Prozess, am Anfang oder schon lange angekommen. Ob noch auf der Suche nach dem richtigen Weg oder längst stolz auf das Erreichte. Bei uns ist jede Kilozahl willkommen. Wirklich jede.
Was uns verbindet, ist nicht die Zahl auf der Waage, sondern das gegenseitige Verständnis. Wir wissen, wie sich Adipositas anfühlt. Körperlich, emotional und im Alltag. Deshalb begegnen wir uns ohne Bewertung, ohne Druck und ohne Vergleiche. Vertrauen steht bei uns an erster Stelle. Alles, was geteilt wird, bleibt im Raum. Hier darf man ehrlich sein, lachen, zweifeln, erzählen oder einfach nur zuhören.
Unsere Gruppe ist offen für alle Menschen, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Herkunft. Wir stehen bewusst für Vielfalt, Respekt und Gleichberechtigung. Jede Lebensgeschichte ist anders und genau das macht unsere Gemeinschaft so wertvoll. Wir unterstützen uns gegenseitig durch regelmäßigen Austausch, durch offene Gespräche und durch das gute Gefühl, nicht allein zu sein. Manchmal sind es große Erfolge, die gefeiert werden, manchmal kleine Schritte und manchmal einfach nur das Durchhalten. Alles darf sein.
Neben unseren Gesprächen gibt es bei uns auch regelmäßig Vorträge, Wissenswertes rund um Adipositas, Gesundheit und Alltag, Lesungen und andere interessante Angebote. Dinge, die informieren, inspirieren und Mut machen. Aber immer ohne erhobenen Zeigefinger und ohne den Anspruch, dass es nur einen richtigen Weg gibt.
Denn das ist uns besonders wichtig: Unsere Gruppe ist für alle Menschen offen, die mit ihrem Gewicht kämpfen. Ganz egal, ob sie abnehmen wollen, darüber nachdenken oder sich einfach selbst besser verstehen möchten. Mit oder ohne Operation. Mit klaren Zielen oder ganz ohne Plan. Jeder Weg ist individuell und jeder Weg verdient Respekt. Bei uns darf man genau so sein, wie man ist. Und gemeinsam geht vieles einfach ein bisschen leichter.
Unsere Selbsthilfe ist:
- von Betroffenen für Betroffene
- offen, freundlich und niedrigschwellig
- kostenfrei und unverbindlich
- unabhängig von Alter, Gewicht oder bisherigen Erfahrungen
Du bist herzlich willkommen – ganz so, wie du bist.
Gruppenleiter
Sascha Pies ist einer von diesen Menschen, bei denen man sofort merkt: Der meint es ernst und zwar mit Herz. Seit April 2024 leitet er die Adipositas-Selbsthilfegruppe und bringt dabei genau das mit, was man sich wünscht: Verständnis, Ehrlichkeit, Humor und diese besondere Fähigkeit, Menschen da abzuholen, wo sie gerade stehen. Nicht von oben herab, nicht belehrend, sondern auf Augenhöhe. Vielleicht auch, weil er genau weiß, wie es sich anfühlt.
Denn Sascha war selbst betroffen. Einst brachte er 141 kg auf die Waage. Ein Gewicht, das nicht nur körperlich schwer ist, sondern auch emotional. Durch eine bariatrische Operation, einem Magenbypass, verlor er viele Kilos und gewann dabei weit mehr als nur eine kleinere Kleidergröße. Er weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, Gewicht zu verlieren: die Höhen, die Tiefen, die Zweifel, die Erfolge und die Arbeit, die dahintersteckt. Und er weiß auch ganz genau: Eine Magen-OP ist kein Zaubermittel. Sie nimmt einem nichts ab, außer vielleicht die Illusion, dass es leicht wird. Aber sie kann eine wertvolle Unterstützung sein, wenn andere Wege nicht mehr greifen.
Was Sascha besonders macht, ist seine offene, empathische Art. In seiner Selbsthilfegruppe ist jeder willkommen – mit oder ohne OP. Denn Sascha weiß: Adipositas hat viele Gesichter, viele Ursachen und genauso viele Wege. Er hört zu, macht Mut, lacht mit und fängt auf, wenn es schwer wird. Mit ihm fühlt man sich nicht allein, nicht verurteilt, sondern verstanden. Und genau das macht ihn – neben all seiner Erfahrung – zu einem Menschen, dem man gern folgt. Oder wie man in der Gruppe sagt: Bei Sascha darf man so sein, wie man ist. Und das wiegt manchmal mehr als jedes verlorene Kilo.
Ein weiterer wichtiger Teil von Saschas Geschichte ist sein beruflicher Werdegang, der genauso vielseitig und beeindruckend ist wie er selbst. Er ist examinierter Krankenpflegehelfer und examinierter Krankenpfleger und kennt das Gesundheitswesen damit nicht nur aus der Theorie, sondern vor allem aus der täglichen Praxis. Durch seine Weiterbildung als Stations-, Bereichs- und Wohngruppenleitung übernahm er früh Verantwortung für Menschen, Teams und Strukturen. Sein Wissensdurst führte ihn weiter zu einem Bachelorabschluss in Business Administration mit der Vertiefung Personalmanagement sowie zu einem Masterabschluss in Business Development mit Schwerpunkt Wirtschaftspsychologie. Zusätzlich studierte Sascha Pädagogik und schloss als Dozent im Gesundheitswesen und Praxisanleiter ab. All dieses Wissen verbindet er heute mit seiner eigenen Lebenserfahrung. Genau diese Mischung aus Fachkompetenz, Empathie und echtem Verständnis macht ihn zu einer starken, glaubwürdigen und vertrauensvollen Stütze für die Adipositas Selbsthilfegruppe.
Sascha ist Mitglied im Adipositas Verband Deutschland e.V.
Inspiration für alle
Diana ist eine Helferin, wie man sie sich nur wünschen kann: aufmerksam, mitfühlend und stets bereit, dort einzuspringen, wo Unterstützung gebraucht wird. Sie hört zu, denkt mit und handelt mit einer Selbstverständlichkeit, die zeigt, wie sehr ihr das Wohl der anderen am Herzen liegt. Verlässlich, herzlich und mit echtem Engagement.
Als Mitglied der XXL-Sportgruppe im TuS Bothel steht sie ebenfalls anderen zur Seite: Sie hilft bei der Aufnahme, beantwortet Fragen, vermittelt Kontakte und motiviert dort, wo Zuspruch besonders wichtig ist.
Ihr eigener Weg verleiht ihrer Unterstützung besondere Tiefe. Mit einem Startgewicht von 147,8 Kilogramm und nach einem Magenbypass im Juni 2023 hat Diana Großes erreicht: Heute wiegt sie 92,5 Kilogramm. Die Operation erfolgte aufgrund multipler Erkrankungen und hat ihr Leben nachhaltig verändert. Bluthochdruck, Prädiabetes und Schlafapnoe gehören der Vergangenheit an, das Risiko für einen erneuten Herzinfarkt hat sich mehr als halbiert. Mit 49 Jahren steht Diana für Mut, Durchhaltevermögen und Ehrlichkeit im Umgang mit dem eigenen Körper. Sie weiß, dass Fortschritt nicht perfekt sein muss, um wertvoll zu sein und genau diese Haltung macht sie zu einer tragenden Säule und einer Inspiration für alle um sie herum.
Unterstützerin mit Herz
Maike ist eine starke Unterstützung an Saschas Seite und jemand, auf den man sich jederzeit verlassen kann. Sie springt ein, wenn Hilfe gebraucht wird, übernimmt Themen mit Herz und Verstand und bringt sich genau dort ein, wo sie gebraucht wird. Still, zuverlässig und mit einer großen Portion Engagement.
Auch Maike kennt den Weg aus eigener Erfahrung. Im Jahr 2020 wog sie noch über 130 Kilogramm und nahm durch eine bariatrische Operation bereits mehr als 50 Kilogramm ab. Sie weiß, dass der Weg nicht immer geradlinig verläuft und dass Gewicht auch schwanken darf. Gerade deshalb weiß sie genau, worauf es ankommt. Mit Verständnis, Ehrlichkeit und Bodenständigkeit ist Maike eine wertvolle Stütze für die Gruppe und ein echtes Beispiel dafür, dass Erfahrung, Mitgefühl und Einsatz oft mehr zählen als perfekte Zahlen.
Medien Design, Content Creation
Tina ist das kreative Herz der Adipositas Selbsthilfegruppe. Ehrenamtlich kümmert sie sich um Mediendesign und Content Creation und sorgt dafür, dass unsere Botschaften nicht nur gesehen, sondern auch gefühlt werden. Mit viel Feingefühl, Humor und einem sicheren Gespür für Worte und Bilder verleiht sie der Gruppe ein Gesicht. Eines, das ehrlich ist, nahbar und voller Leben.
Was Tina dabei so besonders macht, ist ihre eigene Geschichte. Einst wog sie über 220 Kilogramm. Ein Gewicht, das nicht nur den Körper fordert, sondern auch die Seele. Durch eine Schlauchmagenoperation schaffte sie es, 90 Kilogramm abzunehmen und damit einen großen Schritt Richtung Gesundheit zu gehen. Doch damit war ihr Weg nicht vorbei. Mehrere plastische Operationen folgten, immer mit dem Ziel, sich im eigenen Körper wohler zu fühlen und weiter voranzukommen. Schritt für Schritt, mit Mut und Ausdauer.
Diesen Weg hat Tina in ihrem Buch Happy Hippotrophie festgehalten. Emotional, ehrlich und immer wieder mit einem Augenzwinkern erzählt sie von Höhen und Tiefen, von Zweifeln und Siegen und von Momenten, in denen man nur lachen kann, weil das Leben manchmal genau das braucht. Ihr Buch zeigt, dass schwere Themen Platz für Leichtigkeit haben dürfen und dass Humor oft ein wichtiger Begleiter auf dem Weg ist.
Tina ist damit weit mehr als unser kreativer Kopf. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie sich Übergewicht anfühlt. Sie weiß, wie es ist zu kämpfen, sich neu zu sortieren und immer wieder aufzustehen. Genau das spürt man in allem, was sie tut. In ihren Texten, in ihren Designs und in der Art, wie sie unsere Inhalte nach außen trägt. Mit Herz, mit Ehrlichkeit und mit der klaren Botschaft, dass jeder Weg zählt. Und dass man ihn nicht allein gehen muss.
Casino, 5. OG, Haupthaus des
Agaplesion Diakonieklinikum
Elise-Averdieck-Straße 17
27356 Rotenburg (Wümme)
19.00 Uhr bis ca. 21 Uhr
Jeden dritten Dienstag im Monat
Schreib uns gerne ganz unverbindlich.
Gruppenleitung: Sascha Pies, M. A.
E-Mail: Adipositas-SHG-ROW@online.de
Website: www.adipositas-shg-row.de
Instagram: @adipositas.shg.row